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あなたのクラスを計画し、スケジュールするために、今日ザ・アカデミーアプリをダウンロード！このモバイルアプリからあなたは、クラスのスケジュールを表示するクラスのためにサインアップし、継続的なプロモーションを表示するだけでなく、アカデミーの場所を表示し、情報を連絡することができます。また、私たちの社会のページにクリックスルーすることができます！あなたの時間を最適化し、デバイスからのクラスにサインアップの利便性を最大化！今日このアプリをダウンロード！ここへ到着する。良くなる。
 
  アカデミーはダウンタウンサクラメント、カリフォルニア州に位置し、パフォーマンスベースの中心であります私たちの施設は、多くの30としてリフターを収容できるオリンピックプラットフォームを座っ内側、万平方フィートです。スプリントトレーニングのための完璧な5ヤード、幅50ヤードの長さで芝エリア、。アカデミーはまた、我々のクライアント/メンバーに挑戦するフィットネス業界標準のすべてが装備されています。私たちのTRX /リップコードサスペンショントレーニング駅からダンベル、ケトルベルとOnnit砂袋やメイスバー局へ。フリーモーションケーブルマシンに伴い、アカデミーもアジリティラダー、コーンとハードルが装備されています。

  当社は、パーソナルトレーニング、グループトレーニング、スポーツ特定し、チームのトレーニングに特化。オリンピックリフティングとパワーリフティングのような伝統的なトレーニング方法を使用して結合されたプログラミングの私たちのユニークで型破りなスタイルを通じ、当社の認定パーソナルトレーナーは、あなたのフィットネスの目標を達成するためにあなたの探求であなたを支援します。それは筋肉のゲインまたは脂肪の損失は、我々はあなたが安全にその目標を達するのを助けることができると信じて。

 アカデミーは土曜日に2コンディショニングクラスで、ストレングス＆コンディショニングのクラスを1日5回週五日を保持しています。私たちの強さのクラスは月曜日、水曜日と金曜日にあり、全体的な強度を向上させながら、トレーニングのすべてのレベルに挑戦するように設計されています。コンディショニングクラスは火曜日、木曜日と土曜日にあり、これらのクラスは、体重の練習と競技の動きが混在しています。

  アカデミー所有者;ブライアン・フランシスとブライアンワシントンは、一緒に健康とフィットネスの経験のほぼ30年を持っています。一緒に、経験豊富な認定と知力トレーナーやコーチのスタッフと、私たちは生活やスポーツのための強さとコンディショニングを通してチャンピオンを構築することを目指しています。

あなたのモバイルデバイスから自分のクラスと私たちとの計画とスケジュール。

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